Comptes Rendus
Après un abandon en 2011, à cause de la chaleur, cette année, je devais me "venger" et ce n'était pas la chaleur qui allait être mon ennemi cette année...
Arrivée vers 20h30, Samedi soir, je retrouve tous les copains à Lillebonne, les membres du club, les copains de NCAP, plus tous les autres copains que l'on se fait au fil des kilomètres.
Cécile (avec qui j'avais fait l'hivernale) est venue spécialement de la capitale, pour patauger dans la boue Normande, surement un truc de fille. Il parait que c'est bon pour la peau !
21H25, départ de l'association "Dunes d'espoir", vu les conditions le passage des joëlettes va être terrible par endroits.
21h30, fumigènes déclenchés, c'est le signal nous voila partit pour ce 1er défi du Radicatrail, avec le 16 Km tenu secret par le maître des lieux JM Leuleu. Nous prenons la direction du stade des "Hauts Champs" sur des chemins biens connus. Je monte tranquillement sans jamais marcher, les sensations sont bonnes, il ne faut pas s'enflammer le week-end va être long.
Passé les stades, nous descendons vers le bois de la Réserve, pour attaquer la longue montée vers la Trinité du Mont. Ensuite, un moment de "panique" nous croisons des 
coureurs, certains font une boucle dans le sens horaire, d'autres dans le sens inverse, bref le bazar ! Je continue mon petit train avec un groupe de 4, dont Florent de mon club. Nous remontons vers la Trinité, pour redescendre vers Lillebonne et l'arrivée. Toujours sous la flotte, avec du vent, des chemins inondés, bref le pied !
Je boucle cette première partie du défi en 1h55', je retrouve les copains à l'arrivée. Une soupe, une douche et direction le lit. J'ai beaucoup de mal à trouver le sommeil, la nuit va être courte, tout à l'heure le réveil est programmé sur 6h00, il est déjà 00h45....
Dimanche 6h00, déja ? Pffff allez debout, petit dej', voiture, direction Lillebonne pour prendre le car.
Ca discute de la course du soir, on papote sur la course du jour et sur l'état des chemins, on était loin de s'imaginer réellement leur état.
8h30, environ 140 trailers s'élancent, seulement une trentaine de ces coureurs ont couru les 16 Km d'hier soir, il ne faut pas s'emballer en partant avec ceux qui ne feront "que" le 56, la journée va être longue.
C'est en compagnie de Daniel et Laurent que je part, tout comme moi, ils ont pataugés hier soir...
- Détails
Suite à un accident de cheval il y a 6 ans Claire Lomas se brisa le cou, le dos et les côtes. Les médecins étaient formels elle ne remarcherait jamais.
Mais les avancées technologiques de ces dernières années notament dans le domaine de la robotique, lui ont permit de s'aligner au départ du Marathon de Londres.
Après 3 mois d'entrainement intensif et grâce au "Rewalk" ,équipement très couteux (environ 52.000€) , elle va pouvoir faire toute seule ce parcours dans le but de récolter des fonds pour une oeuvre caritative.
Son plus gros problème est de ne pas sentir son corps, ni ses pieds, elle s'appuie sur des capteurs
- Détails
Lire la suite : Des jambes robotisées pour le Marathon de Londres
C'est en avance que j'arrive à l'Abbaye du Valasse pour ce 4ème Gruchet Trail Orientation.
Pourquoi en avance ? Pour assister à la conférence de Sébastien Chaigneau (un des meilleurs Ultra Traileurs Français), il est l'invité de marque de cette 4ème édition. Pendant sa séance de questions/réponses avec les concurrents de cette CO, Laure mon équipière habituelle sur cette course arrive, puis 15mn plus tard voila Fabrice, l'équipe est complète, nous prenons le dossard, écoutons le briefing de Maître Gilles, le p'tit mot d'encouragement de Seb' et nous voila sur la ligne de départ.
Fabrice est désigné comme d'hab' pour prendre le départ et allez chercher les cartes. Mais avant petite surprise à la "Dingo Cross" pour les 40 équipes au départ de l'Abordable. Ce départ se fera en course en sacs, histoire de bien s'échauffer.
Fabrice revient très essoufflé de ce sprint de départ, nous analysons les cartes, quelques coups de stabylo, de stylo et hop frontale sur ON et direction la balise CP1 , située dans la rivière à la sortie du parc EANA, Fafa à déjà les pieds trempés, puis gros pétard (90m de D+ en 600m) pour aller pointer le CP2.
Nous attrapons le CP3, puis prenons le mauvais
- Détails
J-5 avant la 1ere étape du défi du Radicatrail avec le Radinoctrail de Samedi soir (21h30) au départ de Lillebonne pour 16 Km et environ 400m de D+, suivra dès le Dimanche matin (8h30) les 55 Km du Radicatrail avec 1250m de D+.
Le détail du parcours du 55 Km, le 16 km en nocturne étant tenu secret....
Le terrain devrait être plutôt souple, voir même gras, et en tout cas les températures plus à ma convenance qu'en 2011 !
- Détails
La saison de trail est ouverte officiellement !!! Même si il y a eut quelques petites courses depuis le début de l'année (Hivernale, Cavalcade), les 7 Mares fait souvent office d'ouverture officielle de la saison de trail en Normandie.
Du coup on retrouve toutes les copines et copains trailers, en plus le soleil était ou rendez vous ce dimanche à Gonfreville l'Orcher, nickel !
Départ 9H15 pétante sur le stade d'athlétisme, un tour de stade, puis direction Gainneville pour attaquer la descente vers le lieu-dit "La Pissotière à Madame", le chemin est à flanc de vallon, que de la petite bosse, en dévers, de la relance en permanence. Au 4ème kilomètre, 1er pétard, environ 50m de D+ sur 500m avant d'arrivée dans la plaine, qui nous amène sur un faux plat montant jusqu'à Rogerville. Une grosse descente dans un chemin bourré de silex pour arrivée au point le plus bas de ce parcours. C'est dans cette descente que Laurent (collègue de club) en profite pour me passer, nous sommes partit tous les 3, avec un autre Laurent, sur un bon rythme, nous passons le 5ème km en 28mn (10,7 km/h de moyenne), je ne sais pas encore si tout va se faire sur ce rythme, on verra bien….
Nous attaquons maintenant le "Vallon de Rogerville", passage devant le ravito, je fais l'impasse, sur 22 km je suis partit avec un bidon et 1 barre ca fait l'affaire. J'en profite pour dépasser Laurent et Philippe ( du club ) et je prend environ 300m d'avance. Nous reprenons 50m de D+ en 500m en montant vers le hameau de Videmare, puis nous longeons la plaine sur un chemin de sous bois très sympa, je ne suis plus accompagné que d'un seul Laurent, le ravitaillement ayant créer un trou. Je passe le 10ème kilomètre en 1h00. 
Nous redescendons vers le vallon par le GR2, puis nous attaquons de nouveau une montée, plus longue que les autres mais toujours aussi pentue. C'est à ce moment que je croise le 1er qui finit la boucle de 4 km en direction de St Aubin de Routot, il s'agit de Denis Morel, il surgit du bois comme une balle, impressionnant à voir
descendre alors que moi j'attaque la montée.
Je suis malgré tout content de le voir, en 2011 les premiers étaient déjà passé quand j'arrivais à cet endroit…Puis je fais ma boucle de 4 km, avec ce long retour à flanc de vallon, sur une un chemin tout en dévers qui fait mal aux chevilles, puis nous revoilà dans le vallon, un faux plat descendant qui nous ramène vers le ravitaillement, je suis tout seul, le dernier Laurent à mes trousses ayant lâché dans la boucle de 4 km. Je passe au 15ème en 1h27'.
J'ai du mal à descendre ce vallon, bizarrement il descend, et je devrais laisser aller, mais je ne sais pas pourquoi il me fait mal, très mal. Je repasse devant le ravito, attrape un coca, un bout de chocolat et un abricot, Laurent (du club) me reviens dessus, il descend beaucoup mieux que moi, je repars juste devant lui et aperçois au loin la casquette de Philippe, je me fais remonter.
Nous remontons maintenant vers Rogerville, Laurent et Philippe me
- Détails