Un petit billet pour vous présenter un site pas forcément connu de tous, mais très utile pour les possesseurs de montre sportive GPS dotées d'un altimètre barométrique, quelle que soit la marque, Garmin, Suunto, Polar, etc…
 
Un peu de technique avant, la différence entre les 2 types de GPS et la notion de baromètre fait pour avoir une altitude "moyenne" moins variable que l'altimètre basé uniquement sur le GPS
 
Par exemple, je cours régulièrement avec ma 310XT en bord de falaises, vous n'imaginez pas le nombre de fois où je suis tombé de la falaise en regardant la trace de ma sortie en détail sur le PC.
 
Forcément à force de monter/descendre de la falaise, j'ai un dénivelé quelque peu variable…Si j'avais un altimètre barométrique en plus, comme sur le 910XT cela lisserait le D+ pour un cumul final nettement 

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Les montres GPS avec partenaire virtuel , c'est bien, mais là c'est mieux !
 
Est-ce que "Race Yourself", peut devenir un jour le remplaçant des montres GPS actuelles, que ce soit Garmin, Suntoo ou autre ??
 
Race Yourself (anciennement GlassFit) est en train de plancher sur le futur de l'entrainement du sportif. Le principe ce base sur RaceYourself Glassfitle fonctionnement des Google Glass. Pour ceux qui ne connaissent pas il s'agit d'une paire lunette, équipée d'une caméra, un micro, un mini-écran, d'un accès WiFi, et pour contrôler le tout un pavé tactile sur la branche de lunettes. Avec tout ça vous pouvez interagir avec les éléments de vos lunettes. Dire "Photo" pour que la camére prenne une photo, demander des infos de recherche Google pour les faire apparaitre sur l'écran, etc..etc…
 
Donc sur ce mode de fonctionnement les développeurs de Race Yourself, nous propose d'intégrer à l'écran ce que vous avez actuellement au poignet. 
 
La distance, le temps, la vitesse, pourquoi pas les calories et pour l'entrainement le fameux "Virtual Partner" de 

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Un nouveau test très interessant sur le site du diététicien Nicolas Aubineau. Après son analyse très intéressante des boissons energetiques, il s'attaque maintenant à un autre grand ami du sportif, le petit tube de gel ou la petite gourde, toujours à portée de main pour les coups de moins bien.

Isostar Gel Energy

Et là je suis TRES content de ses conclusions. ISOSTAR, un des partenaires GoodPeopleRun (avec CompresSport et New Balance) remporte non pas 1, ni 2 mais

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J'ai etrénné ce week end sur le duathlon du club, ma nouvelle paire de semelles de chez Optimum-Fit, en effet ma paire actuelle avec laquelle je cours depuis Décembre 2009, soit 5576 km, a largement fait son temps.

 je donc décider de penser à son remplacement, j'avais entendu parler d'Optimum Fit © une société Havraise lancée en Juin 2013 par Luc Brunet, un podologue sportif, qui conçoit des semelles de sport sur mesure.

Un mail envoyé, un appel  téléphonique dans les 5mn qui suivent et hop me voila le lendemain chez Optimum-Fit avec mes chaussures de course (Route et Trail), un short et mes vielles semelles ortho toutes tristes de sentir leur fin proche.

Luc m'explique un peu le concept de sa société, me présente son stock de matière première (amortissement, thermoformage), les revêtements allant du "spécial trail" indéchirable et lavable à l'alcantara pour 

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Depuis que je pratique le trail, je me foule régulièrement les chevilles, jamais jusqu'a l'entorse, mais très souvent la cheville de travers, que ce soit la gauche, la droite et peut importe le modèle de chaussures utilisées...

J'ai décidé, suite à une énième foulure (sur le GRP) de prendre le taureau par les cornes (même pas peur) et de regarder pour du matériel de rééducation ou renforcement de chevilles. Le problème est que ce matériel est bien souvent du matériel professionnel voir médical et bien sur les prix vont avec….

Ma recherche s'est arrêtée sur le système propriofoot, avec les 4 plaquettes de travail. Mais les 65€ du système m'ont un peu refroidi…J'ai regardé de près comment les plaquettes étaient faites, un tour dans un magasin de bricolage. 6,85€ plus tard, et arpès quelques coups de scie et coups de marteau…..taatttinnnnn voila mes propriofoot version "Wood".

Propriofoot renforcement chevilles1 planche de médium de 10mm, 1 baguette ronde de 15mm, on découpe 4 plaquettes de 10 x 10, sur 2 plaquettes on met un morceau de baguette au mileu, sur 1 plaquette on met 2 bouts de baguettes de chaque coté, et sur la dernière, j'ai mis 

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