Après le paramétrage de votre compte "Garmin Connect" et l'import d'une trace sur votre montre, "Voir le TUTO", voilà le 3eme tuto Garmin: Création et transfert d'entrainement sur votre montre.
 
 
 
Une fois connecté sur votre compte, rendez-vous à la rubrique "Entrainements", puis cliquer sur "Entrainements".
 
 
 
 
 
 
 
Normalement, vous arrivez sur une page vierege de tout entrainements. Commencez par choisir votre "Type d'Entrainement", autrement dit votre sport !
 
 
 
 
 
 
 
 
Puis cliquez sur
 
Nous allons créer un entrainement "Fractionné 30-30" avec 2 x 10 séries de 30/30 avec un temps d"echauffement puis de récupération.
Les étapes se présentent sous cette forme, 
 
 
Maintenant nous devons les paramétrer.  
Tout d'abord le nom, cliquer sur et nommer votre séance, par exemple : "Fractionné 30-30".
 
Etape 1 : Echauffement  (Rouge), choissisez votre type d'échauffement (Temps, Distance, etc..) pour cet exemple, je ferais 30mn d'échauffement avec une FC en Zone 3.
Choix de la durée :   , puis choix de la zone de FC .
 
Ensuite, nous supprimons l'étape "Course à pied" pour la remplacer par une étape "Répétition". Pour supprimer l'étape , cliquez sur la croix à droite de la ligne, puis cliquez sur "Ajouter une répétition".  
Par défaut, cette nouvelle étape se mettra en derniere étape, vous pouvez faire un "cliquer/glisser", en cliquant sur les 6 points à gauche de la ligne "Répétition", puis déplacez.
Une fois l'étape calée au bon endroit, augmentez le nombre de répétition en cliquant sur le bouton + ou -  , nous devons avoir 10 répétitions pour cet exemple.
 
Pour la répétition en elle même, cela se passe comme pour le paramétrage de l'échauffement vu au début du tuto. Cette fois ci je choisi comme zone cible, non pas une FC, mais une vitesse, ou plutôt, 2 vitesses. Une pour les premières 30 secondes et une autre pour la récupération, ce qui nous donne :
 
Une fois cette étape terminée, j'ajoute une étape de "Récupération" entre les séries d'une durée de 3 mn. Puis une nouvelle "Répétition" identique à la 1ère série, et pour finir une étape de "Repos" pour le retour au calme.
Pour cette dernière, je choisit une durée "Libre" avec le paramétrage "Appui sur touche Lap" de votre montre, cela vous permet de rentrer chez vous sans chorno à une allure tranquille, soit si vous etes sur piste de faire quelques tours de stades à allure et temps libres, au finla nous devons obtenier ceci :
 
Une fois que tout est paramétré, n'oubliez pas de cliquer sur  sous peine de tout recommencer ! Ce message  vous indique que l'entrainement est bien sauvegardé.
 
Reste à le transférer à votre montre. Revenez à la page Entrainement, vous devez voir votre entrainement apparaitre.
 
Vous pouvez soit l'éditer  pour modifications, l'envoyer à votre montre , l'ajouter à votre calendrier  ou en
dernier en faire une copie ou le supprimer .
La fonction "Faire une copie" vous permet de copier un entrainement pour ensuite le modifier, cela évite de tout recommencer, si par exemple vous souhaitez faire un entrainement 2 séries de 1'/1', prenez le Fractionné 30/30 et modifé le.
 
Pour l'envoyer à votre montre, cliquez sur l'icône , Garmin Express s'ouvre et assure le transfert à votre montre.
Vous pouvez également le faire via l'application mobile "Garmin Connect" en étant connecté en BlueTooth avec votre montre.
 
Vous pouvez également envoyer votre entrainement dans le calendrier  pour planifier vos sorties, et même faire un lien avec le calendrier Gmail et donc avoir toujours avec vous votre planing d'entrainement.
 
Bons entrainements !! Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un message , je me ferais une joie d'y répondre, tout au moins d'essayer....
 
Liste des tutoriels Garmin :
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Google Apps Garmin Viewer ProAprès avoir fait le test du "Viewer for Garmin Connect", l'éditeur FlashDev s.r.o, nous propose une nouvelle application pour Smartphone, encore plus poussée que la 1ère, celle-ci se nomme : "Garmin Viewer Pro".
 
Après m'être acquitté de la modeste somme de 3,99€, me voilà avec cette application sur mon Nexus 4.
Connexion avec vos identifiants Garmin connect et quasi instantanément, me voilà avec le listing de mes dernières sorties.

Déjà, un plus par rapport à l'ancienne version ou il fallait charger sur son mobile les sorties que l'on voulait Google Apps Garmin Connectanalyser.

Un petit symbole devant chaque ligne vous indique de quel sport il s'agit, pratique pour les distraits qui ne renseignent pas forcément les infos de leurs téléchargements sur Garmin Connect. Vous pouvez 

Lire la suite : Google Apps : Garmin Pro Viewer

Course Generator est un logiciel gratuit qui permet de traiter des fichiers contenant une suite de point GPS (un tracé) au format GPX ou CGX. Il vous permettra de calculer votre temps de parcours, votre temps de passage à chaque point du parcours et d'obtenir des statistiques.

Course Generator v3Avec ce logiciel vous allez pouvoir charger votre fichier GPS, et ensuite ajouter les temps de ravitaillements,de repos. Calculer votre temps de parcours et vos temps de passage,générer un roadbook au format HTML, un fichier GoogleEarth.


Vous pouvez aussi sauvegarder le tracé modifié, contenant le temps de parcours, au format TCX qui pourra être importé dans votre GPS GARMIN.
Il vous sera alors possible parcourir le tracé grâce à la fonction "Partenaire virtuel". Enfin bref, d'avoir un véritable partenaire pour la gestion de votre course. Sur le Trail du tour du canton, j'avais une estimation à 11h35' de coure j'ai mis 11h16'.

Au fur et à mesure de vos sorties, vous allez pouvoir affiner le fichier de paramètres de course, afin de coller au plus près du chrono.

Le site Course Generator v3

 

 

En ce début d'année, nous allons un peu faire nos "geek", le père noël est passé et vous avez fait le plein de tablette et de smartphone, donc je vais vous parlez de 2 applis smartphone Android (désolé pour les Iphonistes) qui vont vous permettre de consulter votre compte "Garmin Connect" ou vous voulez !

Activities Viewer : Sur le PlayStore Google

La première de ces 2 applis, et TRES facile à paramétrer, il vous suffit de saisir le login/motdepasse de votre compte GC (Garmin Connect) et c'est tout ! On ne peut faire plus simple.

Ensuite, il va falloir récupérer les datas de GC, vous êtes pressé ou au bout de votre forfait Datas après un envoi massif de MMS de bonne année, vous cliquez sur "Update Last 10", pour récupérer les 10 derniers scores entrés dans GC, si vous avez le temps ou du débit, cliquez sur "Update All", après quelques secondes ou minutes (suivant votre activité sportive), les datas sont sur votre smartphone ou tablette.

Pour l'exemple je n'ai chargé que les 10 dernières, elles sont automatiquement classées par catégories.En haut à droite 2 icones, la "Vue Tableau" avec un total par semaine de vos activités, très bien pensé !

Activities Viewer for Garmin Connect - TrailRunner
 
 ou alors les "Stats Globales" , et là pour parler de stats on est servi !!!   Toutes les stats, totaux, moyennes par 

Lire la suite : Les applis pour Garmin Connect