Une bonne nouvelle pour tous les Coureurs/Lecteurs, la réédition du livre de Tom Mc Nab "La Grande Course de Flanagan", un petit résumé pour ceux qui ne connaissent pas ce livre.

"Le 21 mars 1931, en pleine Dépression, dans le stade de Los Angeles, Douglas Fairbanks donne le La Grande Course de Flanagan - Tom Mc nabdépart de la Trans-America : 2000 athlètes dont 121 femmes, venus de soixante pays, s’élancent vers l’est. Ils doivent rallier New-York en passant par le désert Mojave, Las Vegas, Les Rocheuses, Chicago, effectuant chaque jour un marathon. Cette course dotée de 360 000 dollars de prix, la plus grande jamais organisée, est l’invention d’un entrepreneur audacieux, Charles C. Flanagan, inspiré d’un personnage réel. Grâce à l’auteur, ancien athlète, on partage les souffrances de cette armée hétéroclite qui fond au fil des jours. 862 coureurs atteindront New-York ; parmi eux MacNab suit le destin d’un vétéran américain Doc Cole, du syndicaliste Mike Morgan, de l’Ecossais Hugh McPhail, qui fuit la crise, du lord anglais Peter Thurleig, ou de Juan Martinez, un Mexicain ambassadeur de son village…"

N'ayant pas encore ce livre (la bible de Serge Girard!) dans ma bibliothèque, je vais rapidement en faire l'acquisition avant qu'il ne disparaisse encore une fois de la circulation.

Disponible dans toute les bonnes crémeries ( En promo à la FNAC 21€85 au lieu de 23€ )

Découverte du dernier numéro de WIDER. (N°4)

"Le Magazine Outdoor", un sous-tritre qui à le mérite d'être clair !

Un magazine généraliste sur le sport outdoor, en tous genre. Au programme de la via ferrata, du trek, de l'escalade, de la traversée de l'Atlantique à la rame, vous allez me dire :
"Quel rapport avec le trail ?"
et bien il y a aussi du trail avec des conseils pour se remettre en route pour le trail au printemps, et surtout ce qui m'a fait acheté ce numéro un test sur les frontales (avec la Ledlenser H7R..) et un test sur les chaussures de trail (Salomon, Inov, Montrail, Hoka, Addidas, etc...) , pas moins de 16 chaussures au programme.


Elles sont classées en plusieurs catégories : Polyvalentes, Performance, Baroudeuse,etc.... Chacun y trouvera son bonheur !

Un vrai moment d'évasion une fois que vous ouvrez ce magazine, de très belles photos, des articles très prenants, des conseils, bref du bonheur pour 4.5€ !

 

Rendez vous Vendredi soir de la communauté NCAP (Normandie Course à Pied) à Notre Soirée Normandie Course A PiedDame de Gravenchon. Thierry en maitre de cérémonie, nous avait concoctés une soirée bien sympathique, environ 35 forumeurs avec femmes et enfants se sont retrouvés autour de la table et autour d'un verre bien évidemment. En tant que sportif nous devons soigner notre hydratation, certains s'étant déjà bien hydratés avant de venir……

Une pizza, une part de galette, pour élire quelques rois et reines 2012.

Bonne ambiance pour cette soirée, ou forcément la mauvaise foi était de mise, je pense que sur les 1eres courses de la saison, certains vont s'en mordre les doigts.

Pour vous aider à bien utiliser votre espace "Garmin Connect", je vous propose un 1er tutoriel, sur le réglage des paramètres généraux de Garmin Connect.

Avant de nous lancer dans le paramétrages des entrainements sur GC (Garmin Connect), je vous présente la première chose à régler : les Paramètres.

 

Vous cliquez en haut à droite de GC, pour arriver aux réglages des paramètres. 6 étapes s'offrent à vous pour régler correctement votre interface GC, et aussi créer correctement vos entrainements.

 

Informations Personnelles : Ici vous allez saisir toute les informations concernant votre date de naissance, sexe, poids, taille et niveau d'activité physique. Pour vous aider à choisir ce niveau vous

Lire la suite : Paramètrage Garmin Connect ©

Bienvenue sur la nouvelle mouture de mon site, Passion2Roues n'avait plus lieu d'être, sachant qu'a la base ce site avait été créer à l'époque ou je tournais en rond sur un circuit avec ma moto, puis je l'ai convertit à ma passion pour le VTT,mais là avec la course à pied et notamment le trail, il n'y a plus de roues du tout...smiley

Donc adieux Passion2Roues et bonjour à Trailrunner...et pour commencer l'année, un petit bilan de la saison 2011 :

Activités 2010 2011 Différence
CAP 1152 km 1547 km + 34 %
D+ CAP 13988 m 24038 m + 71 %
VTT 468 km 481 km + 3 %
D+ VTT 5734 m 5351 m -7 %
Tempts Total 2011 197 Heures






 

 

 

Une belle évolution de la CAP pour 2011, surtout due à la préparation de l'objectif principal de l'année, à savoir les 82 Km du Trail du Tour du Canton, 2011 est mort vive 2012, avec déja en tête de nouvelles courses, en commençant par une CO, le 28 Janvier avec l'Hivernal du Raid Normand, 42 km 100% en orientation et bien sur de nuit....