Fysiki"Profitez de l'hiver pour travailler autre chose que la VMA, le fractionné, etc..."

Vous connaissez tous sans doute ces belles paroles, que vous entendez ou lisez dans les magazines, oui mais voilà, la motivation pour la CAP y'a pas de problème y'en a plein les placards, mais pour le reste...
Personnellement je n'ai jamais réussi à faire plus d'une séance par mois d'abdos, de pompes ou autres joyeusetés de la très fameuse PPG (Préparation Physique Générale) !


Et là en ce début 2014, une petite "révolution" se met en place en Normandie, son nom "Fysiki".

Contacté par Gilles, le responsable marketing du site, qui me présente la plateforme, je décide de prendre les 15 jours d'essais gratuit, pour voir. Autant vous dire tout de suite, 15 jours d'essais me suffise amplement tant je ne suis pas (jamais !) motivé pour ce genre d'exercices, même si je sais que ce n'est pas

Lire la suite : [Concours] Fysiki : 3 mois d'abonnement à gagner !

Trail Runner : Petite présentation du Team et des membres actifs ?
 
Team Ding'O : Il a Yves le plus ancien de l'équipe, disons celui qui a le plus d'expérience ; Hervé,  c'est sans doute le plus "dur au mal "de l'équipe; il y avait Dominique, le plus "gros physique" de l'équipe; Olivier,  "le  plus rapide " d'entre nous, le triathlète de l'équipe; Simon, "le jeune" de l'équipe qui nous  a rejoint l'année passée;  Julien,  le frère de Simon qui nous rejoint  cette année, sans doute le plus "affuté" sur les carte CO, et moi Willy, dit  "le cap'taine" de l'équipe.  
 
TR : Comment s'est monté le Team Ding'O ?
 
TD : Tout a commencé en 2007 après le raid normand ... cela faisait plusieurs années que  la première et 2eme places de ce
Team Ding'O
Team Ding'O
raid "historique" revenaient systématiquement aux Piranhas de Dieppe ou au HAC triathlon ...et nous devions  nous contenter du reste des places... donc sous l'impulsion de Yves, la décision fut prise de créer "secrètement" une 

Lire la suite : Interview du Team Ding'O

Le Résultat : C'est Anthony J. qui recevra bientôt la paire de chaussettes Blanche et Verte "GoodPeopleRun" , MERCI à toutes et à tous d'avoir participé !! 

Les bonnes réponses étaient : 1/ Trail des 7 Mares 201,  2/ Cavalcade de Montivilliers 2013,  3/ Radicatrail 2013,  4/Suisse Normande « Le Raid », 5/ Trail du Mascaret 2013,  6 & 7/ Grand Raid des Pyrénées 2013,  8/ Sente des Moines 2013,  9/ Festival des Hospitaliers 2013,  10/ LHSA Trail 2013 

MEILLEURS VOEUX à toutes et à tous, et pour bien commencer l'année, celui ou celle, qui trouve les courses correspondantes aux photos, gagnera une paire de chaussette GoodPeopleRun ©.

Un indice chez vous, en bas de votre écran : Le nombre de photos de correspond pas forcément au nombre de courses....

Réponses par mail à : contact[at]trailrunner.fr ( remplacer [at] par @ ) avant 

Lire la suite : Jeu du Jour de l'AN

En 2013,  le compteur de visites à littéralement explosé. 38227 visites cette année contre 9466 en 2012, soir +304% d'augmentation !!

MERCI à vous de venir lire mes élucubrations, et mes comptes rendus de courses. Je continuerai en 2014 à essayer de vous trouver quelques produits à tester, soit lors de mes achats personnels, soit par le biais de partenariat avec des marques. A bon entendeur...wink

En attendant les nouveaux articles, voici le Top 5 des articles les plus lus en 2013 :

  1. [TEST] ASICS Fuji Trabuco GTX
     
  2. Bracelets DATA VITAE
     
  3. Radicatrail : Objectif Validé !
     
  4. [TEST] New Balance Leadville 1210
     
  5. Trail Runner : Ambassadeur GoodPeopleRun !!

 

L'année 2013 touche à sa fin, il est temps de faire un petit bilan de cette saison, plutôt bien rempli.
 
On attaque direct par les chiffres de cette saison. Garmin me donne 148 activités sportives réparties en :
 
  • 108 activités Course à pied soit 1660 km en entrainements et compétitions
  • 19 activités Natation soit 38 Km en entrainements
  • 16 activités VTT, soit 412 Km en entrainements
  • 4 activités "Randonnées" soit 183 Km en 2 Raids et 2 "Run & Bike"
  • 1 activité Marche, un test perso, de 2,3 km.
 
Le total de tout ça me donne 2287,57 Km, 227 Heures et quelques 33615m de D+ avalés. Soit presque 110 km et 27H de plus, une petite progression globale, mais répartie différemment selon les sports :
 
  • Course à pied : + 109 Km
  • VTT : - 152 Km
  • Natation : + 32,52 Km
 
Au-delà des chiffres, cette année à 

Lire la suite : 2013 : Le Bilan