Etape N°5 sur 6 du Tour du Pays de Caux dans l'équipe N°1 du CCPB, la pression...

Apres la bonne perf de Laurent sur l'étape 1, et après les étapes 2,3,4, nous sommes à la 15ème place avant l’étape du Vendredi soir, grosse pression surtout que nous avons gagné 5 places le matin même sur le contre la montre....A moi de pas faire l'œuf...

Il fait CHAUD, très CHAUD ce Vendredi soir en bord de seine, thermomètre à 26°, du vent chaud, la totale... Départ 18h15, ça part vite, je pars vite aussi pour me mettre de suite dans le rythme. 3 premiers km en 13'11", ouch, je vais mourir à ce rythme là...

Je me fais rattraper au km 5 par 3 copains,

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Un petit résumé de la dernière course de la saison !

 

 

Une petite vidéo plus représentative des conditions de course, plutôt qu'un long discours.....

 

 

Samedi 3 Décembre 2011 : Trail du Tour du Canton 82 km

Voila c'est fait, j'ai bouclé ce 82 Km que j'avais dans la tête depuis l'arrivée du 42 Km en 2010 sous la neige.

Pourquoi vouloir doubler ce kilométrage ? Bonne question, je ne suis pas en mesure d'y répondre à l'heure actuelle ou je suis encore sur un petit nuage…

Apres 9 semaines de préparation, nous voila enfin le jour J, réveil à 4H30, petit déjeuner léger, pour être honnête y'a pas grand-chose qui passe, je me force à finir mes 2 morceaux de gâteau sport et d'avaler mon café, puis je m'équipe. A entendre ce qui tombe dehors, va falloir s'équiper étanche….

Une fois le choix fais, je fignole mon sac de rechange pour le ravitaillement de mi parcours, remplit mon bidon et ma poche à eau et part à pied en direction du départ. J'arrive à la salle vers 5h20, déjà pas mal de trailers sont là, frontales visées sur le front, un café à la main, ça discute, ça chambre, l'ambiance et très bonne. Je dis bonjour à tous les membres du club présent de bonne heure pour le contrôle des sacs et la distribution des dossards.

5H45, briefing du président, sur les dernières consignes de courses et les petites choses à savoir au niveau du balisage, et la procession prend la direction du départ dans le centre du village au coeur des animations du téléthon.

6H00 décompte du départ, musique, allumage des fumigènes

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Apres 1 semaine de vacances en Turquie, rendez vous est pris à Duclair le samedi soir 22H00 pour le départ du 55 Km Nocturne du Trail Normand....

Je pars avec un collègue et son copain, nous restons ensemble sur un rythme tranquille pour ne pas se griller des le départ. Les passages en bordures de foret avec vue sur la seine au soleil couchant sont magnifiques !!!

Puis une première erreur d'aiguillage nous emmène aux premières maisons du Trait, le temps de comprendre, de remonter la côte, de retrouver le chemin

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