Un nouveau test très interessant sur le site du diététicien Nicolas Aubineau. Après son analyse très intéressante des boissons energetiques, il s'attaque maintenant à un autre grand ami du sportif, le petit tube de gel ou la petite gourde, toujours à portée de main pour les coups de moins bien.

Isostar Gel Energy

Et là je suis TRES content de ses conclusions. ISOSTAR, un des partenaires GoodPeopleRun (avec CompresSport et New Balance) remporte non pas 1, ni 2 mais

Lire la suite : Comparatif Gel Energetiques

biosensor capteur lactate coup de pompe
Le plus compliqué dans toutes pratiques sportives, notamment dans l'ultra ( trail ou pas ) et de savoir quand va arriver le fameux "coup de pompe", moment ou tous nos espoirs s'envolent, le moral en prend un coup, etc...
 
Ce moment est peut être enfin détectable grâce à un tatouage ( plus proche d'un patch que d'un tatoo ) éphémère. L'équipe dirigé par le professeur Joseph Wang de l'Université de Californie à mis au point un bio-capteur électrochimique capable de détecter le moment ou le taux de lactate devient trop élevé à cause de la fatigue et de l'effort soutenu.
 
 
En surveillant ce niveau grâce à ce biocapteur, il serait alors possible de gérer son effort pour de ne pas exploser ce taux de lactate. Les premiers tests fait sur 10 sujets, ont permis de mesurer avec précision le taux de lactate dans leurs sueurs.
La suite des recherches devra mettre en relation le taux de lactate de la sueur, dans le sang et donc la performance du sportif.
 
 

Après les livraisons, les dégustations, les retours de sensations, voici l'heure de la "compte-renduïsation" sur une partie de la gamme nutrition d'Isostar.

Hydrate & Perform Orange / Lemon : 

L'Hydratation est un des points principal de l'alimentation en général pour les runners que nous sommes, avec cette gamme de Isostar Hydrate Performproduit Isostar essaie de répondre à tous nos besoins. Habitués depuis longtemps aux produits Isostar pour l'entrainement, je gardais toute fois des produits Overstim's pour les courses, pourquoi ?
La seule fois ou j'ai pris de l'Isostar en course, j'ai abandonné pour cause de mal au ventre terrible et après plusieurs rejets actifs par la bouche d'une partie du contenu de l'estomac, j'ai mis le clignotant. Analyse faite de la course, ce produit n'était pas totalement en cause, c'était plutôt le mélange avec la boisson du ravito Go2 (pour le Trail de Guerledan 2012) qui à été la cause de ce mal de ventre.
Depuis je m'entraine toujours avec de l'Isostar et même "pire" je ne prends plus que ça sur les courses, mais je ne mélange avec AUCUNE autre marque. 
Pour en revenir à la gamme " Hydrate & Perform ", le gout du Lemon est

Lire la suite : [Test] ISOSTAR : Barres, Gels, Etc...

Lors d'une sortie " GoodPeopleRun " j'ai eut le plaisir de rencontrer Cathy et Patrick. Tout en papotant lors des sorties GoodPeopleRun, ils m'ont parlé de leur activité de vendeur de Thé et Café, et j'ai donc voulu en savoir un peu plus, notament sur le Yerba Maté.
 
Voici donc une interview de Cathy, ou elle vous explique le pourquoi du comment de la chose
 
 
Alors peux-tu présenter  " P'TeaThé " aux lecteurs de TrailRunner.fr ?  
 
Nous avons créé « P’TeaThé » en janvier 2009, c’est sur un jeu de mot car on dit souvent  « tu veux un p’tit thé, un p’tit café …c’est donc aussi l’association du mot thé en anglais et en français.
Nous fonctionnons en tant que commerçant non sédentaire (c’est-à-dire que nous n’avons pas de magasin). Pour découvrir notre gamme, on peut nous retrouver lors de différentes manifestations comme la fête la Scie à Harfleur, le salon de la gastronomie de Gravenchon, la fête de l’Automne, les différents marchés de Noël… notre secteur s’étendant de la région havraise jusqu’à Yvetôt, alentours de Dieppe, Dreux, alentour de Caen ….
Notre but étant de fidéliser nos clients nous retournons régulièrement sur les mêmes 

Lire la suite : Un P'Tea thé ?

Lors ma sortie dominicale, j'ai emporté 2 nouveautés pour moi, l'Ultra Barre (goût pomme) et le Gel Energy (goût Framboise), juste pour info je ne suis pas partit pour une Ultra sortie, mais pour 2H de trail sous le soleil (si si ça arrive) dans les bois en banlieue Havraise.
 

Aptonia Ultra Barre :

Cette barre vendue en paquet de 5 x 40Gr se décline en version Ananas/Papaye, Banane, Fruits Rouge et Pomme, c'est cette Aptonia Ultra Barresdernière qui était dans mon sac en ce Dimanche. 1ère impression, l'ouverture, elle se fait facilement en déchirant l'emballage, mais toujours avec le même problème sur ce genre de produit, qui fait des petits bouts de plastique à ne pas perdre et à ne pas semer sur les chemins. Dis m'sieur Aptonia, pourquoi pas d'ouverture "Clak" sur ces barres ?
 
La barre est assez grosse (40 Gr) pour tenir un petit moment sur une course, la texture se rapproche de la pâte d'amande, assez onctueuse. 
 
A la première bouchée, je mastique pas mal pour avaler cette barre, le goût n'est pas trop fort en pomme, mais je la trouve assez pâteuse en bouche, cela obligeant à boire aussitôt pour bien avaler. Sa composition de 45% de fruits mixés ajouter à de la vitamine B1, favorise la digestion. Effectivement aucun problème de se coté la sur toute la fin de ma sortie.
Vous trouverez la boite de 5 chez Decathlon au prix de 5€95.
 

Aptonia Gel Energy :

Passons maintenant à la 2ème dégustation du jour avec le Gel Energy. L'emballage est ce qu'il y a des plus classiques, un tube, avec un petit "bouchon" en plastique, que l'on casse et retourne pour refermer ce tube. 
 
Aptonia Energy GelMême problème que sur l'emballage de l'Ultra Barre, des risques de perdre des morceaux d'emballage dans les bois. 
La texture de ce gel m'a étonné, j'ai quasiment mis la totalité du gel dans la bouche en une seule pression sur le tube, je crois que des gels que j'ai pu tester (Overstim's et Isostar), c'est le plus liquide des 3. Il s'avale très facilement, le gout est TRES bon. Ce p'tit gout acide de la Framboise, réveille les papilles et donne un coup de pep's ! Cela ressemble à un colis de fruit rouge à mettre sur un bon gâteau….
 
A savoir qu'il existe aussi en version Figues, Ananas ou Pomme. 
La digestion s'est très bien passé, pas de problème particulier à signaler, j'ai finit cette sortie de 21 Km, sans sensation de faim, avec une bonne énergie même sur la fin ou j'ai volontairement mis un p'tit coup de boost. Rien que pour le goût et la texture je vous recommande ce gel Aptonia, d'autant que le prix est très sympa 3€95 pour 6 tubes.
 
A noter qu'il existe une version "2 en 1" des Energy Gel Aptonia. Soit vous l'avaler direct comme les Energy Gels "classique", soit vous diluez 2 tubes dans 500ml d'eau pour vous faire une boisson isotonique.