Trail de la Pointe de Caux

Petit retour sur le trail de la "Pointe de Caux", un classique pour les trailers Normands. Pour une fois, je prends la navette au départ d'Etretat, évidement ça discute trail pendant les 30mn de route. Arrivé sur place, on y retrouve tout le gratin des coureurs du coin, ça papote, ça chambre, une ambiance comme j'aime !

Départ quelque peu modifié par rapport aux années précédentes, pas de boucle dans le village, juste une traversée de bourg pour attaquer la 1ere montée dans le goulet, il passe plutôt facilement par rapport aux bouchons habituels. La raison ? Cette année une nouvelle course à fait son apparition, un 20 Km correspondant à notre 3eme section sur le 49 Km, du coup beaucoup moins de coureurs sur le relais en équipe.

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Publication : 13 septembre 2016

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Importer un fichier GPX sur une montre GPS Garmin

Article en cours de mise à jour

Voici une mise à jour pour l'importation sur Garmin Connect. Plus simple qu'avec feu "Garmin Training Center", cette opération s'avère toutefois un peu complexe, mais avec l'habitude, on s'en sort...

Pour cet exemple je partirai de la trace GPX du TRAIL DU TOUR DU CANTON ( Organisé par mon club, Infos ICI ) pour l'envoyer sur ma Garmin Fenix 3 via l'application Garmin Connect sur

smartphone ou via votre PC avec Garmin Express.

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Publication : 1 août 2016

• garmin

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Présentation de la marque Nu3

Parlons un peu nutrition avec la présentation de la marque Nu3. Cette marque vous propose des produits originaux, de très bonne qualité. Une équipe de diététiciens, pharmaciens et de médecins, toujours à la recherche de ce que la nature a de meilleur à offrir. Le site regroupe un grand nombre de marques partenaires, telles que Welleda, Yogi Tea, Slim Fast, Raab Vitalfood et bien sur Nu3. Attention,  ces produits ne sont pas dédiés à 100% au running mais à la nutrition en générale, donc par exemple les emballages ne sont pas toujours au top pour ouvrir au milieu d’un bois…

J’ai reçu une belle box aux couleurs Nu3 avec des produits de la thématique « Fit & Fun » : Elle se compose d’un pot de protéine de riz de chez Raab Vitalfood, des barres de chez Nutri-Nick, de la poudre de thé Matcha et des barres énergétiques à base d’avoine de chez Nu3.

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Publication : 19 août 2016

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Le RadiCassant : La passe de 3 !

Ce Samedi matin 23 Avril avait lieu mon rendez-vous annuel avec les membres du TRAIL (Trailer Radicalement Amoureux de l'Intensité Lillebonnaise*), différentes tribus composent ce groupe : Les Racers (reconnaissables à leur look 100% Salomonisé), Les Compressés (de haut en bas, voir l'inverse), les Roots (100% coton et barres au lait de brebis), les Inversés** (qui mélangent leurs chaussures et leurs chaussettes), les Tétus (jamais prêts mais toujours prêts à aller au bout), les High-Techs (avec caméra, GPS, Téléphone et antenne satellite sur le toit), les Timides (pour qui c'est la 1^ère fois), les Espagnols (qui courent 3 par 3 en petit train) etc..etc…

Bref une grande famille où il fait bon trouver une place, un samedi de fin Avril par des T° dignent d'un mois de Novembre, hé oui nous sommes en Normandie…

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Publication : 26 avril 2016

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