Archives des Ultratrail

Préparation mentale en trail : techniques pour gérer le stress et booster la motivation

#5 Préparation mentale en trail : techniques pour gérer le stress et rester motivé.

12/02/202512/02/2025Yann Trailrunner

Pourquoi la préparation mentale est essentielle en trail ? Le trail running ne repose pas uniquement sur la condition physique. L’aspect mental joue [...]

Comparateur de chaussures de sports

16/08/202416/01/2025Yann

La petite nouveauté du jour, un comparateur de prix pour les chaussures de sports : Route, Trail, Marche et même Basket. Classement par [...]

Le « super-défi » : J-5

23/04/201816/01/2025Yann

A J-5 du "Super Défi" du Radicatrail , un p'tit bilan et un plan de route sur les 2 courses.. Le P'tit bilan [...]

Ut4M : La claque !

22/08/201716/01/2025Yann

Objectif N°1 de cette saison, nous débarquons à Grenoble dès le Lundi matin avec la troupe des Normands, Fred et Jicey, engagés comme [...]

Le RadiCassant : La passe de 3 !

26/04/201616/01/2025Yann

Ce Samedi matin 23 Avril avait lieu mon rendez-vous annuel avec les membres du TRAIL (Trailer Radicalement Amoureux de l'Intensité Lillebonnaise*), différentes tribus [...]

La Traversée ? Un truc de Ding’O !

12/08/201516/01/2025Yann

Retour en interview sur une course atypique, son nom La Traversée. Sur le papier c'est simple, un parcours ouvert du 15 Juin au [...]

[CR] 118279 pas plus tard…

28/04/201516/01/2025Yann

"Petit" retour sur ma 2ème participation aux 110 km du RadiCassant, une des 5 épreuves du GROS week-end de trail Normand: Le Radicatrail [...]

Le RadiCassant : Objectif 110 !

29/04/201416/01/2025Yann

Après quelques semaines de préparation, nous y voila, ma première tentative de devenir « Centbornard » démarre dans quelques minutes…. Après un réveil à [...]